Bain sonore

Le bain sonore s’apparente à un concert dans le sens où les participants viennent écouter les sons émis et recevoir les bienfaits des vibrations.

Les instruments utilisés offrent une dimension supplémentaire apportant une détente très profonde et qui pousse au lâcher prise.
Nous parlons ici des

  • bols chantants
    • bols tibétains
    • bols de cristal
  • carillons
    • classiques
    • d’extérieur
    • Koshi
    • Zaphir
  • gongs
  • bâtons de pluie
  • etc.

Le participant choisit sa position, à sa convenance et selon les besoins du moment.
La position couchée permet bien entendu plus la détente. En revenche, la position assise permettra plutôt la pratique de la méditation.

Chacun est invité à se concentrer sur ses besoins et les actions sonores dont il a besoins sur le moment.
On se concentre sur soi, sur son ressenti. On s’occupe de soi.
On prend soin de soi.
On se laisse porter par le son;
On part en voyage.

Les instruments sont généralement centralisés au pied des participants et joués sur place. Nous passons entre les participants avec certains instruments pour en augmenter l’effet.

La séance se termine au son des tingsha et on revient doucement à la réalité.

Informations pratiques

Capacité: 8 pers. maximum
Prix: €20,-
Réservation obligatoire : 0494 89 97 29 (tel, signal, watsapp) ou messenger.

Les tapis de yoga, coussins, draps et couvertures sont mis à disposition.
Vous pouvez bien entendu utiliser votre matériel personnel de prédilection.

Les chaussures sont retirées à l’entrée et mises dans l’armoire dédiée.

Pensez à votre bien-être:

  • Evitez les ceintures et autres compressions;
  • Préférez les tenues de jogging/yoga qui sont les plus confortables;
  • Evitez les chignons, pinces, grosses boucles d’oreilles, etc. qui vous gêneraient en étant couché(e).

N’oubliez pas de prendre de l’eau pour vous hydrater après la séance.

Mesure COVID:

Liquide hydroalcoolique à disposition;
Tapis, draps, couvertures lavées à chaque usage;
Local ventilé
Nombre de participant restreint pour garantir la distanciation.

Masque obligatoire sauf lors qu’on est sur les tapis (espacés de 1m50).

Veuillez vous munir d’un drap de protection pour le tapis et d’essuies pour protéger les éventuels coussins sous la tête ou les jambes.
Pensez à prendre votre couverture également.
En cas d’oubli, nous en avons en réserve et les lavons après chaque usage.