En guide de première introduction à la sonologie bien-être, ce stage vous apprend à vous occuper de vous en utilisant le son et plus spécifiquement les bols chantants.
Nous survolons la sonologie pour avoir un aperçu global et nous focalisons ensuite sur les instruments typiques utilisés pour les bains sonores et les sessions individuelles: bols tibétains, diapasons, carillons, gongs, bâton de pluie, etc.
Vous pourrez apprendre à utiliser sur vous ou sur vos proches les bols chantants et peut-être avoir envie de continuer l’apprentissage.
Une session du “Cercle du son” est également au programme.
Vous trouverez également des informations dans notre article publié dans le blog du magazine être-plus.
Veuillez consulter l’agenda pour les dates des sessions. Nous vous proposons d’atteindre le but du mouvement régénérateur par la technique enseignée par I. Tsuda, en séances de groupe d’une heure, ou pendant un atelier énergie (1/2 jour). Lors de l’atelier, nous discutons en profondeur ce qu’est Katsugen Undô et intégrons aussi des étirements des méridiens et des méditations.
Etant donné la situation, n’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour demander d’autres dates.
Au plaisir de partager avec vous cette magnifique expérience,
Après cette seconde longue période de confinement due au COVID-19, nous avons le plaisir de vous communiquer notre agenda.
Au menu de la reprise, outre les activités habituelles, nous vous proposons de découvrir le mouvement régénérateur (Katsugen Undô). Ceci vous permet de vous rééquilibrer tant physiquement que psychologiquement par des exercices en groupe qui vous préparent à être autonome et à pratiquer yuki.
Mardi
16 mars
19h00
Mouvement régénérateur
1h
Samedi
20 mars
13h30
Atelier Energie
4h
Jeudi
25 mars
17h00
Méditation guidée
1h
Samedi
27 mars
19h00
Bain sonore (bols tibétain, …)
1h
Mercredi
31 mars
17h00
Etirement des méridiens
1h
Samedi
10 avril
13h30
Atelier Energie
4h
En fonction des demandes, d’autres dates seront ajoutée au planning. Veuillez consulter l’agenda pour plus de sécurité.
Les séances individuelles sont à nouveau permises. N’hésitez pas à vous renseigner.
Pour la rentrée, nous vous proposons de vous détendre en fin de semaine avec un bain sonore.
Ceci s’apparente à un concert. Les instruments thérapeutiques offrent une dimension supplémentaire et une détente très profonde.
Chaque personne choisit, à sa convenance et selon les besoins du moment de s’asseoir ou de se coucher. La position couchée permet bien entendu plus la détente. Par contre, la position assise permettra plutôt la maîtrise de la méditation.
Chacun est invité à se concentrer sur ses besoins et les actions sonores dont il a besoins sur le moment. On se concentre sur soi, sur son ressenti. On s’occupe de soi. On prend soin de soi.
Au plaisir de partager ce moment, Marc et Véronique De Brabandere
Les tapis de yoga sont mis à disposition. Pensez à votre bien-être: évitons les ceintures et autres compressions. Les tenues de jogging/yoga sont les plus confortables.
Mesure COVID:
Masque obligatoire sauf lors qu’on est sur les tapis (espacés de 1m50). Veuillez vous munir d’un drap de protection pour le tapis et d’essuies pour protéger les éventuels coussins sous la tête ou les jambes. Pensez à prendre une couverture également. Vous pouvez venir avec votre tapis de yoga. En cas d’oubli, nous en avons en réserve et les lavons après chaque usage.N’oubliez pas de prendre de l’eau pour vous hydrater après la séance.
Besoin d’un moment de détente ensemble? Envie d’une nouvelle expérience?
EKI-Vibre vous propose différentes sessions qui vous apporteront détente, bien être, calme et partage.
Vous choisissez parmi différentes pratiques dont les bols tibétains, les diapasons, les carillons, les gongs, la méditation assise, la méditation marchée, la méditation avec cristaux.
