Découvrez nos activités non loin de La Hulpe
Dans notre centre de relaxation et médecine douce aux portes de Bruxelles, nous vous proposons un large choix de pratiques individuelles et collectives ainsi que différents ateliers, stages et formations.
Venez profiter de notre savoir-faire dans le domaine du bien-être dans notre centre, dans votre institution (école, maison de repos, ….) ou encore au sein de votre entreprise à Genval, Lasne, Villers-la-Ville ou Nivelle par exemple.
Les séances individuelles sont sur rendez-vous;
Les activités collectives sont publiées dans l’agenda (réservation obligatoire).
Toute réservation (ou rendez-vous) non annulée 24h auparavant reste due.
Envisagez un bon cadeau pour les fêtes de fin d’année, un anniversaire, un anniversaire de mariage, … ou choisissez une séance en duo
Pour faciliter la lecture nous utilisons les icônes suivantes :
Ajouté : ℹ️ description – 🏠 présentiel – 🌍 en ligne – 👪 enfants admins – 🧍individuel – 🫂groupe
Sonothérapie
Parfois appelée sonologie, cette pratique se décline sous de nombreuses formes. Nous l’expliquons dans le stage d’initiation de la formation.
Nous vous proposons donc plusieurs types de séances, basées sur différentes sortes d’instruments et différentes techniques pour travailler sur le corps, l’esprit et/ou l’énergie.
Voyage sonore
Venez ressentir les sons et les bienfaits des vibrations de nos instruments lors d’un bain sonore pour vous ressourcer, vous relaxer et calmer votre mental.
En groupe, les participants se détendent, prennent le temps d’écouter et ressentir l’ensemble des sons émis par les bols tibétains, les bols de cristal, les gongs et les nombreux carillons pour un voyage sonore qui libère l’esprit et harmonise le corps. Visionnez notre capsule sur la RTBF sur les bains sonores.
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Optez pour le bain de gongs pour travailler sur une thématique particulière, physique, mentale ou énergétique tout en lâchant prise. Les rythmes et intensités varient ainsi que les sons qui vous emmènent dans des mondes insoupçonnés.
En individuel, les bols chantants sont placés sur vous et autour de vous. La séance est ciblée sur vos besoins du moment. Que ce soit pour de la relaxation, un rééquilibrage des chakra, un souci physique, ou autre, demandez-nous conseil. En duo/trio (en solo, demandez-le spécifiquement), vous êtes assis(e) au centre des instruments, dans l’alcove sonore, immergés dans le son et les vibrations, pour un soin plus intense, plus méditatif, et très relaxant.
Indications (liste non exhaustive) :
- Relaxation ;
- Gérer son stress, le burn-out, le bore-out, … ;
- Calmer son esprit et s’ancrer ;
- Soulager les tensions dues à une maladie / un accident ;
- Rééquilibrer le corps ;
- Rééquilibrer les corps subtils/chakra ;
- Développement personnel / recherche de mieux-être;
- …
Soulager les douleurs par le son
Les bols tibétains et les diapasons, nos outils principaux en la matière, permettent de cibler la douleur tant pour soulager sur le moment que dans la durée. Ceci dépend bien évidemment de la source et de la nature du déséquilibre.
Il conviendra de consulter son médecin, ostéopathe, ou autre pour s’assurer préalablement que ce travail n’est pas contre indiqué ou pour éliminer le problème à la source avant de favoriser la dissipation de la douleur. Comme pour tout autre travail physique, on ne travaillera pas sur une fracture, une cicatrice récente ou une infection par exemple.
Le shiatsu et l’énergétique peuvent être des alliés précieux.
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Indications (liste non exhaustive) :
- Soulagement des tensions dues à une maladie / un accident ;
- Favoriser la récupération après l’effort, une maladie ou un accident ;
- Céphalées, maux de tête, migraines ;
- Foulure, entorse, ménisque, … ;
- Crampes, courbatures, … ;
- Atténuer les effets secondaires de traitements (cancer, …) ;
- Fortifier les tendons et ligaments ;
- Rééquilibrer le corps, la posture ;
- Rechercher son bien-être;
- …
Venez essayer l’une des séances; nous sommes à proximité de Braine-L’Alleud et Rhode-Saint-Genèse.
Stress, sensibilité, insomnie, …
Venez apprécier les bols tibétains et/ou les diapasons, qui permettent de cibler la thématique pour soulager dans la durée. Le shiatsu peut également aider et être utilisé conjointement ainsi que la relaxation ou la lithothérapie par exemple.
Indications (liste non exhaustive) :
- Stress, burn-out, bore-out, …
- Problème de sommeil ;
- Sensibilité des yeux ou de la vue ;
- Sensibilité auditive ;
- Acouphènes ;
- Besoin d’ancrage ;
- Problème de concentration ;
- …
Ateliers de sonothérapie
Le temps d’une heure de pause dans nos vies agitées, pratiquez en toute sérénité le bienfaits du son quel que soit l’option choisie dans un partage de groupe ou de famille, sans jugement, dans la positivité.
Nous vous proposons :
- Le cercle du son : soyez à l’écoute des autres pour créer ensemble une promenade sonore unique ;
- Initiation au son : initiez vos enfants au son et à la musique ;
- Initiation aux bols tibétains : ressentez le son en famille, entre amis ou collègues.
Veuillez consulter l’agenda pour les informations pratiques.
Autres activités sonores
Le domaine de la sonologie est vaste. Nous nous en tenons au bien-être et aux pratiques holistiques
Dans ce domaine, nous vous proposons également
- Du travail énergétique sonore ;
- La réflexologie plantaire au diapason ;
- De la relaxation assistée par le son ;
- De la méditation sonore ;
- L’organisation d’événements de sonothérapie sur mesure ;
- L’intervention dans vos événements d’entreprise ;
- Les formations en sonothérapie.
Travail énergétique
Profitez également du travail énergétique que nous vous proposons, en présentiel ou à distance. Selon le besoin, nous utilisons différentes méthodes, parfois surprenantes.
Nettoyage des blocages du passé et des corps subtiles
Faites le nettoyage de vos anciens blocages, prenez conscience de ce qui vous entrave. Nous vous aidons à les trouver dans vos corps subtiles grâce à notre sensibilité énergétique, les diapasons ou autres. Ensemble, nous travaillons à dissoudre ces tensions et à vous faire accepter ce qui s’est passé au lieu de le refouler. Il s’agit d’une méthode qui permet l’acceptation de soi pour un mieux-être. Les petits blocages sont dissous sans efforts. C’est ce qu’on appelle un nettoyage des corps subtiles.
Harmonisation des chakra
Ces centres d’énergies, ces plexus, sont nécessaires au bon fonctionnement du corps et de l’esprit. Ils agissent comme des rouages et communiquent entre eux. Il est donc important de garder ce système énergétique en équilibre. Les techniques utilisées sont toutes très efficaces et vous apprécierez l’ambiance méditative dans laquelle vous vous relaxerez.
Nous travaillons généralement sur les 14 à 21 chakra principaux.
Différentes techniques vous sont proposées :
- Lithothérapie;
- Sonothérapie : aux diapason ;
- Shiatsu ;
- Energie des mains ;
Rééquilibrage corporel par l’énergétique
Testez nos techniques énergétiques pour rééquilibrer le corps sans réellement le toucher. Le pouvoir de l’intention et la gestion de l’énergie permettent d’induire les actions à distance. Nous avons dès lors expérimenté nous-même ce travail à distance, proche ou à des dizaines de kilomètres, avec succès.
Nous sommes donc en mesure de vous proposer :
- La sonothérapie ;
- Le yuki-do, la voie de l’énergie joyeuse ;
- Le Shiatsu ;
- La lithothérapie ;
Rééquilibrage des esprits shin
Venez découvrir une séance particulière et peu connue du shiatsu qui consiste à rééquilibrer les esprits de la médecine traditionnelle asiatique. Chacun correspond à un élément du I-King. Vous serez donc aligné avec le ciel et la terre, en accord avec l’univers et vous-même.
Lithothérapie
Le travail avec les cristaux (quartz, améthyste, citrine, tourmaline, jaspe, etc.) et autres pierres (lapis lazuli, oeil de tigre, etc.) peut s’avérer très efficace pour aider en cas de maladie, pour soulager les maux et douleurs, et pour travailler énergétiquement à tous les niveaux.
Demander une séance dans notre centre énergétique à Waterloo ou à distance.
Nous vous proposons :
- Des séances d’harmonisation corporelle ;
- L’équilibrage des chakra ;
- L’usage conjoint avec d’autres techniques (relaxation EKI-Vibre et Sonothérapie) ;
- Des ateliers d’1h en groupe ;
- Des stages de formations.
Relaxation
Nous mettons toutes nos connaissances à votre disposition pour votre plus grand bien. Découvrez des techniques parfois très peu connues et efficaces.
Relaxation EKI-Vibre
Voici une séance hors du commun. Le praticien s’adapte à votre demande et votre besoin en utilisant les massages sonores aux bols tibétains et le shiatsu familial, en y adjoignant éventuellement d’autres techniques (diapasons, travail énergétique, etc.). Vous profitez de l’expérience d’une relaxation très profonde, couché sur un futon sur tatami.
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Indication (liste non exhaustive) :
- Bien-être ;
- Libération du stress ;
- Aide au burn-out ;
- Calmer son esprit ;
- Nécessité de s’ancrer ;
- Libération des tensions physiques et émotionnelles ;
- Insomnies ;
- …
Relaxation non verbale ou vibrations japonaises
Aussi appelée, relaxation non verbale (RNV), les vibrations japonaises vous enveloppent dans une bulle tout en vous relaxant au rythme des vibrations que le praticien induit dans votre corps dans un rituel précis et immuable. Cette relaxation profonde et méditative se pratique sur tatami. Vous vous relaxez, isolé du monde, puis intégrez la séance avant d’en sortir doucement.
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Indication (liste non exhaustive) :
- Bien-être;
- Libération du stress ;
- Aide au burn-out ;
- Calmer son esprit ;
- …
Offrez cette séance à un proche. Nous donnons les vibrations japonaises dans notre centre de relaxation à Waterloo.
Shiatsu détente
Les séances de shiatsu détente ont également un effet harmonisant, comme le shiatsu traditionnel décrit plus haut. Le but est donc ici principalement de se détendre, avec éventuellement des effets positifs non recherchés. Ces shiatsu sont donnés sur tatami et futon pour une meilleure expérience.
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Choisissez votre séance :
- Détente du ventre : détend le ventre et équilibre tout le système digestif ;
- Détente du visage : détente profonde qui libère l’esprit, et travaille sur tout le corps ;
- Détente du dos : relaxation et travail sur le la souplesse d’esprit et les liquides ;
- Détente de la tête et des épaules : parfait pour les musiciens, manuels, informaticiens, … celà aide au lâcher prise et travail sur tout le corps ;
- Détente adaptée.
Offrez cette séance à un proche. Nous donnons le shiatsu dans notre centre holistique de Waterloo.
Soin-massage du visage
Offrez-vous un massage coup d’éclat du visage pour les fêtes, après un coup de fatigue ou juste pour le plaisir !
Une séance pour profiter au maximum des fêtes de fin d’année ou autres, toutes en beauté, qui alliant les bienfaits
- tonifiants du shiatsu
- détoxifiants du Dien Chan
- relaxant des Bols Chantants
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Choisissez la formules :
• Séance courte (30 min) :
10 min – Shiatsu du visage
10 min – Dien Chan détoxifiant
10 min – Massage relaxant du visage au bol chantant
• Séance longue (1h) :
20 min Shiatsu du visage et épaules
15 min Dien Chan détoxifiant
25 min Massage relaxant du visage et des épaules aux bols chantants
Offrez cette séance à un proche. Nous donnons le shiatsu dans notre centre holistique de Waterloo.
Atelier re-création des sens
Retrouvez les sensations de votre corps et votre âme d’enfant. Initialement destinées aux enfants avec leurs parents ou grands-parents, ces sessions très ludiques nous détendent profondément et sont très bénéfiques pour tous, même à nos aînés. Au menu : grimaces, auto-massages et massages mutuels, rire et lâcher prise. Le jugement et la honte sont remis au placard. Consultez l’agenda pour les modalités pratiques.
Shiatsu
Cette pratique permet de rester en bonne santé et de soulager de nombreux maux. En Asie, le shiatsu est pratiqué en famille au quotidien. Il est également reconnu par le ministère japonais de la santé. Une pratique douce, simple et ouverte à tous les pratiquants. Découvrez-la dès à présent !
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Nous le pratiquons également
- Au diapason pour ceux qui n’aiment pas les pressions ou le toucher;
- Dans nos séances de relaxation ;
- En support des séances de sonothérapie ;
- En “session énergétique” ;
Indications (liste non exhaustive) :
- Besoin d’une session de détente du corps et de l’esprit ;
- Équilibrage du corps, du mental et de l’énergie vitale ;
- Libérer les tensions ;
- Aide pour surmonter le burn-out/bore-out, le stress ;
- Soulagement des douleurs suite à un traitement médical (cancer ou autre) ;
- Soulager les douleurs de fibromyalgie et autres ;
- Retrouver un sommeil serein ;
- Favoriser nos capacités d’auto-équilibrage ;
- Harmonisation saisonnière;
- …
Réflexologie plantaire
Selon la théorie des zones réflexes, fort développée en Asie, tout le corps est représenté sous la plante des pieds (de même qu’ailleurs). Le praticien va stimuler les différents points et régions de vos pieds en fonction de vos besoins, de vos blocages ou des choses que vous souhaitez travailler. Une pratique aux nombreux bienfaits et notamment relaxante.
Deux variantes sont proposées:
- Travail classique à la main avec des huiles;
- Travail au diapason.
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Indications (liste non exhaustive) :
- Relaxation ;
- Gestion du stress, des burn-out, bore-out ;
- Gestion du sommeil ;
- Aide à détente et la régénération (musculaire, tendineuse et mentale);
- Soulager la fibromyalgie et autres ;
- Equilibrage général et libération des tensions;
- Equilibrage saisonnier.
Offrez cette séance à un proche. Nous vous recevons à Waterloo et nous nous déplaçons dans les maisons de repos par exemple.
Réflexologie faciale Dien Chan
Cette technique vietnamienne, utilise des zone du visage, associées à tout le corps, que l’on stimule avec différents outils.
Les séances ont pour but de lever les blocages physiques et de vous rééquilibrer en fonction des maux actuels.
Vous aurez une expérience relaxante et bienfaisante, et vous repartirez avec des devoirs pour plus d’efficacité.
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Indications (liste non exhaustive) :
- Relaxation ;
- Gestion du stress, des burn-out, bore-out ;
- Gestion du sommeil ;
- Amélioration de la digestion et du transit intestinal ;
- Soulagement des douleurs ;
- Aide à détente et la régénération (musculaire, tendineuse et mentale);
- Equilibrage général et libération des tensions;
- Equilibrage saisonnier.
Dans notre centre de relaxation à Bruxelles, nous vous proposons différents ateliers et autres cours à partager en groupe. Nous sommes à votre écoute afin de vous proposer différentes pratiques dont le “cercle du son”, une initiation au Katsugen Undô et bien d’autres. Pour prendre rendez-vous pour un atelier, contactez-nous.
Yoga et Extrême-Orient
Le yoga est une discipline indienne qui se décline selon un grand nombre de pratiques. Il a pour but de garder l’équilibre corporel, mental et énergétique au quotidien et est associé à la médecine védique. En Extrême Orient, les médecines traditionnelles asiatiques, dont l’acupuncture et le shiatsu, sont associées à différentes disciplines également : le Dan-Tien, le Do-In, le Katsugen Undô, etc.
Do-In
Rejoignez-nous à nos séances de Do-In pour des étirements doux, des tapotements, de la respiration, des auto-massages en groupe. Vous en sortirez relaxés et l’esprit libre. Comme le Yoga, le but est de rééquilibrer les flux d’énergie vitale, Ki en japonais (Chi en chinois).
Vous pourrez l’exercer au quotidien chez vous également et profiter des séances de groupe pour les exercices à plusieurs.
Nous organisons également des stages Eveil – Bien-être dont le do-in est une part importante.
Mouvement régénérateur (Katsugen Undô)
Formalisé début du siècle passé par Maître Nogushi, I. Tsuda nous l’a transmis dans les dernières années de sa vie, dans les années ‘80. Nous expliquons tout ceci en détail dans les stages Eveil bien-être.
Grâce à ses racines communes avec le Do-In, nous activons notre Ki, ensuite, nous nous équilibrons mutuellement avec yuki et finalement nous utilisons le ki pour réactiver nos capacités naturelles d’auto-équilibrage. Cette séquence se pratique donc régulièrement en groupe et fait également partie des stages Eveil – Bien-être.
Atelier lâcher-prise
Partageons une heure d’évasion du quotidien avec d’étirements et d’auto-massages Do-In, des exercices respiratoires et une petite méditation. Vous en sortirez relaxés, l’esprit libre. Cette séance se suffit à elle-même. Elle peut également servir de préparation pour une balade sonore qui la suit. Pour les informations pratiques, référez-vous à l’agenda
Méditation
Venez vous initier à diverses techniques de méditation dans un cadre relaxant et isolé du monde extérieur. Qu’elle soit marchée, respiratoire, sonore, zen, ou autre, vous apprendrez, petit à petit, à rentrer dans cet état en lâchant votre mental. Choisissez celles qui vous conviennent selon les circonstances. Vous pourrez donc reproduire ces exercices à volonté, chez vous, entre deux réunions, dans la rue, etc. Ce sont des moments de découverte et de calme intérieur. Comme le Do-In, une pratique quotidienne vous apporte de gros changements en quelques semaines.
Nous vous proposons le format “méditations en trois temps” (voir agenda) : trois méditations courtes, une zen, une sonore et une autre entrecoupées d’explications d’échange et de mise en place.
Les méditations sont également expliquées et pratiquées dans nos stages Eveil – Bien-être.
Bien-être animal
Les animaux ne sont pas en reste. Ils subissent notre stress et des conditions de vie qui ne sont pas toujours naturelles. Ils ont également besoin de compréhension et de retrouver l’équilibre. Ils ne peuvent qu’essayer de nous montrer ce dont ils ont besoin et nous aident grandement pour qui sait y prêter attention.
Nous pratiquons sur de nombreux animaux : chiens, chats, chevaux, ânes, etc.
Rééquilibrage animal
Demandez-nous conseil. Nous nous adaptons. On ne peut évidemment pas faire de sonothérapie aux bols tibétains sur un canari, pas plus qu’une séance trop longue sur un petit chat ou un jeune cheval..
Nous utilisons donc le shiatsu, la sonothérapie et le travail énergétique.
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Indications (liste non exhaustives) :
- Entretien saisonnier ;
- Rééquilibrage suite à une maladie ou un choc ;
- Changement dans le troupeau du cheval ou de la meute du chien ;
- Relaxation ;
- Diarrhée ou cystite à répétition ;
- Sensibilité saisonnière ;
- Changement d’alimentation ;
- …
